Γυναικεία Σεξουαλικότητα

Η σεξουαλικότητα αποτελεί βασικό κομμάτι της ταυτότητας, της σχέσης με το σώμα, της συναισθηματικής εμπειρίας και της επαφής με τους άλλους. Στην προσωποκεντρική ψυχοθεραπεία, η γυναικεία σεξουαλικότητα προσεγγίζεται με σεβασμό, αποδοχή και χωρίς προκαθορισμένους στόχους ή κανονικότητες. Αφορά κάθε άτομο που βιώνει τη γυναικεία σεξουαλικότητα, ανεξαρτήτως φύλου ή ταυτότητας.

Πώς δουλεύουμε μαζί

Η διαδικασία ξεκινά με μια πρώτη δοκιμαστική συνάντηση, κατά την οποία υπάρχει χρόνος να γνωριστούμε και να διερευνηθεί το αίτημά σου σε ένα ασφαλές και διακριτικό πλαίσιο. Στην πρώτη αυτή συνάντηση γίνεται μια αρχική λήψη ιστορικού, με σκοπό όχι τη διάγνωση, αλλά την κατανόηση του πλαισίου μέσα στο οποίο βιώνεται η δυσκολία.

Το ιστορικό περιλαμβάνει

Βιολογικούς παράγοντες, όπως τυχόν παθήσεις, ορμονικές αλλαγές, ιατρικό ιστορικό ή φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να επηρεάζουν τη σεξουαλικότητα. Όταν κρίνεται απαραίτητο, η συνεργασία με γυναικολόγο ή άλλο ιατρό αποτελεί σημαντικό και υποστηρικτικό μέρος της διαδικασίας.

Ιστορικό σχέσεων, που αφορά το είδος των σχέσεων, τον τρόπο σύνδεσης, την οικειότητα, την επικοινωνία, τα όρια και τα βιώματα μέσα στη σχέση.

Κοινωνικό και προσωπικό ιστορικό που σχετίζεται με την προσωπικότητα, το κοινωνικό περιβάλλον, τον τρόπο που σχετίζεσαι με τους άλλους, καθώς και το πώς έχει διαμορφωθεί η αντίληψή σου για το σώμα, τη θηλυκότητα και τη σεξουαλικότητα μέσα στον χρόνο.

Στις επόμενες συνεδρίες, η δουλειά εστιάζει στην αναγνώριση συναισθημάτων, μοτίβων και εσωτερικών συγκρούσεων που επηρεάζουν τη σεξουαλική εμπειρία. Συχνά, δυσκολίες της σεξουαλικότητας συνδέονται με άγχος, ντροπή, φόβο απόρριψης, εσωτερικές απαιτήσεις ή με μια εσωτερική ασυμφωνία ανάμεσα σε αυτό που βιώνεται και σε αυτό που θεωρείται αναμενόμενο.

Συχνές σεξουαλικές δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν

Κάποιες από τις συχνότερες δυσκολίες που αναφέρονται είναι:

• Μειωμένη ή απούσα σεξουαλική επιθυμία.

• Δυσκολία στη διέγερση ή στην απόλαυση.

• Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.

• Αποσύνδεση από το σώμα ή το συναίσθημα.

• Σύγχυση γύρω από τις ανάγκες και τα όρια.

• Άγχος απόδοσης, ενοχές ή ντροπή.

Οι δυσκολίες αυτές σπάνια έχουν μία μόνο αιτία· συνήθως προκύπτουν από έναν συνδυασμό βιολογικών, συναισθηματικών, σχεσιακών και κοινωνικών παραγόντων.

Πιθανά οφέλη

• Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία δημιουργείται χώρος

• για μεγαλύτερη σύνδεση με το σώμα και τα συναισθήματα,

• για ενίσχυση της αυτοαποδοχής και της αίσθησης προσωπικής αξίας,

• για χαλάρωση εσωτερικών πιέσεων, φόβων και περιοριστικών μοτίβων,

• για ενδυνάμωση της συναισθηματικής και σωματικής αυτονομίας,

• για πιο αυθεντική σχέση με τη σεξουαλικότητα, σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες και επιθυμίες.

Τέλος, μια σημαντική διευκρίνιση

Η πρώτη συνάντηση αποτελεί και για μένα μια ευκαιρία να αξιολογήσω αν μπορώ να υποστηρίξω το θεραπευτικό αίτημα ή τα θεραπευτικά αιτήματα, με βάση την εκπαίδευση και την εξειδίκευσή μου. Αν κριθεί ότι απαιτείται διαφορετικό πλαίσιο, η συνεργασία με άλλο ειδικό συζητείται ανοιχτά και με σεβασμό.

Διάρκεια: 60’ & Κόστος: 50€